Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zbąszynku zaprasza serdecznie chętnych mieszkańców na cykliczne warsztaty dietetyczne „Schudnij do lata”. Celem akcji jest, jak sama nazwa wskazuje redukcja masy ciała, ale każdy uczestnik na każdym spotkaniu dowie się wiele na temat:
- W jaki sposób dobrać do siebie właściwą dietę?
- Jakie są mity dotyczące odchudzania?
- Kiedy dieta nie zadziała?
- Jak odżywiać się w różnych jednostkach chorobowych?
- Jak dobrać ćwiczenia do diety i odwrotnie.
- Jak wygląda prawidłowe tempo chudnięcia i od czego zależy?
Otrzymacie ogrom wiedzy od specjalistki z kilkunastoletnim doświadczeniem w żywieniu i treningach – dietetyka klinicznego i trenera, inż. Magdaleny Cieślak. Nasze zajęcia będą odbywać się w grupie, co 3 ty w grupie. Inauguracyjne zajęcia już 18 marca (piątek) o godz. 18:00 na salce konferencyjnej na Zbąszyneckiej Hali Sportowej.. Będziemy wspólnie motywować się, planować i realizować cele. Czeka nas świetna zabawa i szalenie skuteczne efekty. Kto jest gotowy na podjęcie wyzwania?