czwartek, 28 marca 2024r.

SCHUDNIJ DO LATA

Obrazek główny dla artykułu SCHUDNIJ DO LATA

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zbąszynku zaprasza serdecznie chętnych mieszkańców na cykliczne warsztaty dietetyczne „Schudnij do lata”. Celem akcji jest, jak sama nazwa wskazuje redukcja masy ciała, ale każdy uczestnik na każdym spotkaniu dowie się wiele na temat:
- W jaki sposób dobrać do siebie właściwą dietę?
- Jakie są mity dotyczące odchudzania?
- Kiedy dieta nie zadziała?
- Jak odżywiać się w różnych jednostkach chorobowych?
- Jak dobrać ćwiczenia do diety i odwrotnie.
- Jak wygląda prawidłowe tempo chudnięcia i od czego zależy?

Otrzymacie ogrom wiedzy od specjalistki z kilkunastoletnim doświadczeniem w żywieniu i treningach – dietetyka klinicznego i trenera, inż. Magdaleny Cieślak. Nasze zajęcia będą odbywać się w grupie, co 3 ty w grupie. Inauguracyjne zajęcia już 18 marca (piątek) o godz. 18:00 na salce konferencyjnej na Zbąszyneckiej Hali Sportowej.. Będziemy wspólnie motywować się, planować i realizować cele. Czeka nas świetna zabawa i szalenie skuteczne efekty. Kto jest gotowy na podjęcie wyzwania?

Galeria zdjęć :

Wpisy z kategorii:

DZIEŃ KULTURY FIZYCZNEJ LOGinLAB

ZBĄSZYNEK - MIASTO SPECJALNE LOGinLAB W SEZONIE 2024 22 czerwca 2024 roku na Ośrodku Sportu i Rekreacji w Zbąszynku odbędzie się drugi etap tournee LOGinLAB ...

MARATON FITNESS | DLA IWONY

Maraton Fitness - Przywróćmy Iwonie upragnioną sprawność! DATA I MIEJSCE WYDARZENIA:  •    6 kwietnia 2024 (sobota) godz. 16:30  •    Hala Sportowa ...

MAŁECKI, PRZEPIÓRKA, WIECZOREK ZAPRASZAJĄ DO OGLĄDANIA HISTORII ZBĄSZYNECKIEGO SPORTU W INTERNECIE

Posty z Facebooka:

Serwis wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Są one wykorzystywane w celu zapewnienia poprawnego działania serwisu. W każdej chwili możesz dokonać zmiany ustawień dot. przechowywania plików cookies w Twojej przeglądarce. Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na przechowywanie plików cookies na Twoim komputerze.